Osteochondrosis adalah penyakit apabila vertebra rosak, yang menyebabkan pemampatan cakera intervertebral. Ini membawa kepada kesakitan akibat serabut saraf yang tersepit. Aliran darah yang menyempit membawa kepada gangguan organ dalaman. Apabila penyakit ini muncul di tulang belakang serviks, ia menjejaskan bekalan darah ke tisu lembut kepala dan otak, mengganggu laluan impuls saraf ke sistem saraf pusat.
Mengapa osteochondrosis serviks berlaku?
Keadaan ini boleh disebabkan oleh:
- Kecenderungan keturunan kepada penurunan dalam jumlah cakera intervertebral.
- Kecederaan belakang, leher atau anggota badan.
- Kelemahan otot rangka.
- Keadaan kerja yang sukar.
- Latihan bebanan yang tidak betul atau berlebihan.
- Penyakit berjangkit.
- Kasut yang menimbulkan perubahan dalam gaya berjalan, yang meningkatkan beban pada tulang belakang.
- Pemakanan tidak seimbang.
- Penyakit genetik.
Kebanyakan punca yang mencetuskan osteochondrosis serviks dan gejalanya boleh dicegah.Ia diperlukan untuk mewujudkan keadaan yang sesuai untuk bekerja, serta memilih aktiviti fizikal yang menguatkan otot yang menyokong tulang belakang. Tetapi ini tidak selalu mungkin dilakukan dalam masa, kerana seseorang jarang memikirkan masalah yang belum wujud. Oleh itu, anda perlu tahu apakah tanda-tanda osteochondrosis leher yang paling biasa:
- mengurangkan julat pergerakan;
- kesakitan yang berterusan atau berdenyut;
- keretakan vertebra apabila menggerakkan kepala;
- sakit kepala yang tidak hilang dengan ubat;
- kebas satu atau lebih anggota badan;
- menggeletar anggota badan atau penguncupan otot yang tidak disengajakan;
- pening, kehilangan koordinasi pergerakan atau kesedaran;
- tinnitus (berdering atau mencicit di telinga);
- masalah mengingat atau menggunakan maklumat yang dipelajari;
- kehilangan ingatan;
- masalah dengan kerja sfinkter rektum dan leher pundi kencing.
Setiap osteochondrosis leher adalah unik, dan menjejaskan fungsi badan yang berbeza, jadi beberapa gejala mungkin tidak hadir. Tetapi pesakit sentiasa mengalami kesukaran untuk menoleh, sakit, dan apabila keadaan bertambah teruk, sakit kepala dan pening.
Bagaimana untuk menentukan penyakit di rumah
Kesakitan dari osteochondrosis boleh menjadi kedua-dua berdenyut, jangka pendek, dan panjang dan sentiasa mengganggu seseorang. Apabila leher terjejas, ketidakselesaan meluas ke ikat pinggang bahu, dan paling kerap terletak di sisi lengan kerja. Dalam kes ini, kesakitan boleh berlaku di leher dan di antara bilah bahu, dan menjejaskan seluruh lengan.
Kerumitan diagnosis timbul daripada fakta bahawa ketidakselesaan boleh berubah dari semasa ke semasa, disebabkan oleh perubahan dalam kedudukan badan, tekanan, atau sebab lain. Oleh itu, tanda-tanda pertama osteochondrosis boleh dikaitkan dengan overstrain atau ketegangan otot. Tetapi dari masa ke masa, serangan sakit dan kekakuan menjadi lebih kerap dan sengit, yang memerlukan penentuan punca dan memulakan rawatan.
Agak sukar untuk secara bebas menentukan punca kesakitan pada osteochondrosis serviks di rumah.Agar syak wasangka osteochondrosis menjadi wajar, adalah perlu untuk mengecualikan pilihan lain. Selalunya, sakit disebabkan oleh ketegangan otot, postur yang tidak betul semasa tidur atau di tempat kerja. Oleh itu, adalah perlu untuk memperbaiki keadaan ini untuk memahami sama ada ia adalah sumber utama sensasi yang tidak menyenangkan.
Sekiranya masalah dengan leher berterusan, maka ini adalah gejala serius yang boleh bercakap tentang kedua-dua osteochondrosis dan penyakit lain, seperti:
- tumor;
- jangkitan;
- mampatan akar saraf.
Oleh itu, anda perlu berjumpa doktor dan mengambil x-ray. Ini akan memberitahu anda jika terdapat kecederaan atau tanda-tanda pengaruh luar yang lain.
Selepas diketahui bahawa leher dipengaruhi oleh osteochondrosis, tanpa mengira kaedah mendapatkan maklumat, masih tidak jelas apa yang menyebabkan penyakit itu. Anda boleh menentukan secara bebas hanya pelanggaran keadaan kerja, beban kuasa dan kecederaan. Selebihnya penyakit boleh diiktiraf hanya selepas lulus peperiksaan lengkap - ini adalah perlu, kerana jangkitan yang menjejaskan tulang belakang, atau gangguan lain yang serupa menimbulkan bahaya yang serius kepada kesihatan dan kehidupan.
Bagaimana untuk merawat osteochondrosis dengan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat
Selepas membuat diagnosis, anda harus menggunakan pelan rawatan yang akan dibuat oleh doktor, atau menciptanya sendiri. Apabila memilih titiknya, adalah penting untuk menekankan pendekatan bersepadu dalam pilihan cara dan pelaksanaan sistematik semua cadangan.
Apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis tulang belakang serviks:
- memohon ubat-ubatan;
- gunakan ubat-ubatan rakyat;
- menjalankan fisioterapi;
- mengubah gaya hidup untuk menghapuskan punca penyakit.
Ubat-ubatan termasuk:
- Persediaan lisan dan topikal yang melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan, tetapi tidak mengandungi bahan steroid.
- Ubat tahan sakit yang mengandungi kortikosteroid.
- Relaks otot.
- Antidepresan (jika kerja sistem saraf pusat tertekan, yang menyebabkan pelanggaran latar belakang emosi).
- Salap anti-radang.
- Plaster untuk melegakan kesakitan.
Kaedah rakyat termasuk:
- Rebusan herba dan infusi yang digunakan secara lisan. Kesan dana bergantung kepada bahan mentah yang digunakan untuknya. Ini boleh menjadi kedua-dua sebatian pengukuhan umum yang memenuhi badan dengan bahan berguna, serta ubat penahan sakit atau ubat anti-radang.
- Memampatkan - paling kerap memanaskan, untuk melegakan kekejangan otot leher dan membolehkan tulang belakang kembali ke kedudukan asalnya.
- Menggosok - menggosok ubat-ubatan rakyat ke dalam kulit, selalunya digabungkan dengan urutan atau urut sendiri. Ia mempunyai arah tindakan yang berbeza, tetapi paling kerap digunakan untuk melegakan kesakitan, memanaskan dan merehatkan otot.
Fisioterapi termasuk:
- Urut yang dilakukan oleh profesional perubatan - prosedur perubatan mempunyai kesan yang baik pada tulang belakang dan otot belakang. Sekiranya berlaku pelanggaran di leher, anda tidak boleh menggunakan perkhidmatan ahli terapi urut yang pakar dalam menjalankan hanya sesi relaksasi.
- Urut sendiri - tindakan yang dilakukan dengan betul membantu memanaskan otot leher, melegakan kekejangan dan memulihkan peredaran darah di kawasan serviks dan bahu.
- Memperbaiki keadaan kerja, memilih perabot yang sesuai untuk mengekalkan postur yang betul, dan dalam kerja sedentari - rehat yang kerap semasa pergerakan fizikal dilakukan.
- Meningkatkan bilangan berjalan, menggunakan kasut dengan tapak yang menyerap kejutan. Berjalan membantu menghasilkan beban yang betul di bahagian belakang, terutamanya di kawasan lumbar, kerana pengapit pada otot rangka dikeluarkan, dan tulang belakang kembali ke kedudukan yang betul secara anatomi.
- Menjalankan memanaskan badan pada waktu pagi, termasuk kedua-dua senaman untuk ikat pinggang leher dan bahu, dan menjejaskan bahagian badan yang lain. Dalam kes ini, semua pergerakan dilakukan hanya dengan beratnya sendiri, atau dalam kes yang jarang berlaku, dumbbell ringan dibenarkan.
- Sauna atau mandi - lawatan ke bilik wap dengan kursus 10-12 kali dapat mengurangkan ketegangan pada otot belakang dengan ketara dan mengaktifkan proses metabolik badan.
- Prosedur yang ditetapkan oleh doktor dan dijalankan dengan bantuan peralatan khas (elektroforesis, dll. ).
Di samping itu, berenang di kolam adalah cara yang baik untuk mengekalkan nada otot yang optimum, melegakan kekejangan dan menghilangkan atrofi. Ini mesti dilakukan secara berterusan, dan harus dimulakan sebaik sahaja keradangan berhenti. Lawatan pertama harus diberi beban sederhana pada ikat pinggang bahu, selepas itu ia perlu ditingkatkan secara beransur-ansur sehingga berenang menjadi senaman penuh.
Tertakluk kepada cadangan doktor, remisi berlaku cukup cepat jika penyakit itu tidak berubah menjadi bentuk sederhana atau teruk. Tetapi adalah penting untuk diingat bahawa walaupun gejala hilang sepenuhnya bukanlah tanda penawar.